夹一天不能掉早上继续做我是怎么坚持每天早晨的训练计划
我是怎么坚持每天早晨的训练计划？
记得那时候，我对自己的身体要求很高，想要在短时间内达到最佳状态，所以制定了一个严格的训练计划。这个计划规定，每天早上六点起床进行一小时的运动，然后再来一顿营养均衡的早餐。
但生活总是充满变数，有时会因为突发情况或是不想起来而错过这一刻最重要的锻炼。我清楚地记得有一次，一直忙到凌晨三四点才睡觉，第二天自然醒不过来。但我没有放弃，那个晚上我决定给自己设立了一条规则：“夹一天不能掉早上继续做。”也就是说，即使昨晚熬夜，也要保证今天按时锻炼。
于是，我提前准备好所有需要的一切，从水瓶到跑鞋，再到运动服，都放在门口等着，以防万一。这样不仅减少了推迟开始时间所需的心理负担，还能确保即便昨晚没按时休息，也不会影响今天的训练质量。
慢慢地，这种习惯就深入人心了，无论外面多么冷、热、雨或雪，只要我的闹钟响起，我都会立刻起床去做那些为提高自己的动力和耐力而设计的人生小挑战。在这过程中，“夹一天不能掉早上继续做”成为了我的座右铭，它教会了我坚持与毅力的重要性，以及如何在逆境中保持进步，不断向更好的自己靠近。
