120急救知识掌握一分钟定活技能
心肺复苏术（CPR）
心肺复苏术是一种在心脏停跳或呼吸停止时，通过人工心脏挤压和人工呼吸来维持个体的生命活动的紧急医疗措施。学习这一技巧对任何人来说都是非常重要的，因为它可以在等待专业救护人员到达之前，有效地延长受伤者的生存时间。在进行心肺复苏术时，需要遵循正确的步骤，这包括胸外按压、使用自动体外除颤器（AED）以及进行口对口式人工呼吸。
急救包装备
一个标准的急救包通常包含了各种各样的医疗用品，如绷带、消毒剂、止血带、创可贴等，以便在没有专业医疗设备的情况下迅速处理不同类型的问题。了解如何正确使用这些物品对于能够及时采取行动至关重要。此外，还应该定期检查和更新你的急救包中的物品，以确保它们仍然是有效且有用的。
呼叫求助
在发生紧急情况后第一时间做出的反应之一就是寻求帮助。如果你知道对方有严重伤害或者失去知觉，你应该立即拨打120并尽可能提供详细信息，比如受伤者的具体位置、症状以及他们是否还有意识等。这不仅能帮助派遣更快捷的应答车队，而且还能让医护人员提前准备好必要的手续和治疗方案。
防范事故
预防是治愈之母，在很多情况下，如果我们能够避免某些常见的事故，那么就不需要再考虑到医院去治疗。比如穿越交通路段要注意红绿灯，不要随意横穿马路；在户外运动时，要注意个人安全，不要进入禁止区域；家中也要小心烹饪火灾隐患等。预防措施虽然看起来简单，但却是保障我们健康生活的一大方面。
自我教育与练习
学习这门技术并不意味着只是简单阅读一两篇文章，而是在实际操作中不断提升自己的技能。你可以找志愿者组织参加培训课程，也可以自学相关书籍，然后找到朋友一起练习，使自己成为真正懂得如何快速响应紧急情况的人。而且，每次练习都能增强记忆，让你在真正面临危险的时候能够冷静而迅速地采取行动。
